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Avec l’arrivée des beaux jours, beaucoup veulent se remettre au sport et ce n’est pas donner à tout le monde d’aller à la salle de sport et de payer un abonnement.

De plus, après la pandémie et la fermeture des salles de sport, les sportifs se sont habitués à faire leur séance de sport à la maison ou en extérieur et certains se sont équipés.

Alors pourquoi aller à la salle si on peut s’entraîner aussi bien en extérieur qu’à la maison ? Nous vous proposons donc plusieurs applications de sport pour les femmes, bonne lecture !

Applications de sport pour femme

Les applications de sport sont nombreuses pour différentes activités sportives : le cardio, la musculation ou encore le yoga.

TEED UP vous permet de trouver un ou une partenaire de sport pour vous accompagner quand vous en avez besoin. L’application est totalement  gratuite et disponible sur votre téléphone Android ou Apple. En plus, c’est super facile à utiliser :

  • Vous téléchargez l’appli TeedUp
  • Vous créez votre compte en mois de 2 minutes
  • Vous retrouvez toutes vos informations sur votre profil 
  • Vous pouvez ensuite proposer votre activité sportive à la communauté
  • Ou encore rejoindre une activité proposée par un membre de la communauté !

NIKE TRAINING CLUB est une application de référence, cette application met à votre disposition une centaine de programmes avec des exercices certifiés par des entraîneurs professionnels et des programmes qui s’adaptent à votre niveau, que vous soyez débutante ou d’un niveau avancé.

Les entraînements proposés sont de la musculation, la boxe, le yoga et l’endurance.

Le premier but de FREELETICS est de mettre une place pour votre séance de sport sans pour autant perturber votre agenda, on le sait tous, l’excuse pour ne pas faire du sport est le manque de temps !

Cette application propose des exercices qui peuvent être pratiqués à l’extérieur comme à l’intérieur, dans les petits et les grands espaces et vous n’aurez pas besoin de matériels sauf peut-être une barre de traction.

FITNESS & MUSCULATION propose des programmes complets pour se remettre en forme avec un accompagnement dans votre pratique sportive.

Grâce à cette application, vous serez guidées dans votre pratique sportive. Parce que oui, faire du sport, c’est bien, mais le faire sans avoir de blessure, c’est mieux !

Les explications et consignes sous chaque exercice vous aideront à pratiquer celui-ci de la meilleure manière qui soit. Cependant, pour quelques exercices en particulier, vous aurez besoin d’haltère et d’autres équipements.

Comment choisir son application pour le sport ?

Le sport est une priorité afin de maintenir son physique et son mental en bonne santé et ce sport peut être fait à la maison avec l’aide d’une application sportive. Mais comment choisir une bonne application pour le sport ?

En réponse courte, les critères de choix sont :

  • les objectifs ;
  • la qualité ;
  • le coût.

D’abord, c’est selon ses objectifs, si vous voulez muscler votre corps, alors il faut choisir des applications qui proposent des programmes de musculation.

Les intéressés par le cardio, les applications de running vous seront utiles !

La qualité de l’application est un critère non négligeable, les étoiles et les avis sur l’application vous seront d’une grande aide. Les applications que nous avons citées plus haut font partie des meilleures applications de sport.

Si vous choisissez une application payante, alors le coût est un autre critère à prendre en considération, si vous y mettez le prix, la qualité doit obligatoirement être au rendez-vous et surtout être supérieure à la qualité des applications gratuites !

Téléchargez notre appli gratuite de sport TeedUp et trouvez partout la motivation sportive !

Découvrez également notre article sur les meilleures applications pour perdre du poids !

Disponible sur l’App Store

Disponible sur le PlayStore

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