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Si vous pratiquez une activité sportive, vous savez que la motivation qui est indispensable pour pouvoir avancer. En effet, vous ne disposerez pas forcément du temps ou de moyens suffisants pour pouvoir vous déplacer à la salle de sport. Cela ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas vous y consacrer pleinement et prendre de la masse musculaire. Dans ce cas, choisissez une application pour la musculation.

Sachez que par le biais des applications, vous disposez maintenant de la possibilité d’avoir recours à un coach « presque » particulier qui va vous suivre dans votre évolution. Nous vous proposons une sélection des applications de musculation.

Quelle application de musculation choisir ?

Au moment de sélectionner une application pour la musculation, il faut tenir compte de différents facteurs.

La diversité des entraînements offerts, faites attention à la bonne qualité des entraînements que vous devrez exécuter. Mais aussi, au degré d’explications apportées afin de les réaliser au mieux sans se blesser.

Comme dit précedemment, la motivation est essentielle afin de pouvoir avancer, il est nécessaire de se consacrer pleinement à votre nouveau type de pratique du sport. Dès lors, cette application devra vous accompagner dans votre motivation de manière durable, en particulier en vous proposant un suivi plus facile de vos évolutions et de vos résultats.

Il faut aussi savoir comment organiser au mieux les séances. Faites des variations dans les exercices pour que vos muscles se renforcent de manière régulière. Autant de recommandations que votre application de musculation devra vous apporter.

En effet, une application peut vous aider à vous donner la motivation requise afin de vous muscler tout seul. Pour ce type de cas, il faut prendre le temps de visiter des sites spécialisés dans la musculation qui vous apporteront des renseignements utiles afin de pouvoir évoluer de manière rapide. Ainsi, il est possible de trouver des conseils en matière d’exercices, de nourriture ou encore de conseils selon votre degré d’expérience.

Quelles sont les applications de musculation les plus efficaces ?

Nous vous proposons de découvrir les applications de musculation qui vous permettront de vous accompagner au mieux dans votre évolution sportive :

  • TeedUp;
  • Hercules ;
  • Bodybuilding.

TeedUp 

L’application vous permet de trouver un ou une partenaire de sport pour vous accompagner quand vous en avez besoin. L’application est totalement  gratuite et disponible sur votre téléphone Android ou Apple. Les commentaires sont excellents et l’appli sportive a dépasser 15 000 téléchargements depuis sa sortie en Janvier 2022 . Rien de plus simple :

  • Vous téléchargez l’appli TeedUp
  • Vous créez votre compte en mois de 2 minutes
  • Vous retrouvez toutes vos informations sur votre profil et même le nombre de calories brûlées en tacos 🌮 
  • Vous pouvez ensuite proposer une activité sportive à la communauté
  • Rejoindre une activité proposée par un membre de la communauté 
  • Trouver un coach sportif à Marseille, à Paris et d’en pleins d’autres villes

Hercules

Hercules est une des applications de musculation la plus répandue. Elle est présente sur l’App Store, ayant fait l’objet de plus de 10 000 téléchargements et de commentaires très favorables.

En effet, vous pouvez bénéficier, moyennant moins de 3 euros mensuels, de cette application simple et ne contenant pas de publicités, donnant notamment la possibilité d’accéder à plus de 80 entraînements, particulièrement bien expliqués. Nous avons notamment beaucoup aimé son très beau concept et sa facilité de mise en œuvre.

En outre, Hercules vous permettra de bien organiser vos séances et de suivre votre progression de façon optimale.

BodyBuilding

Il s’agit d’un véritable programme de musculation conçu pour les personnes qui veulent prendre de la masse musculaire et la développer. Bodybuilding vous proposera par ailleurs pour ce faire divers exercices qui viseront des intérêts spécifiques. Que ce soit pour la prise de masse, pour tenir une sèche ou encore pour la définition des abdominaux, vous pourrez ainsi suivre votre évolution de façon bien plus précise.

Essayez notre application gratuite de sport TeedUp ! Vous pourrez suivre vos performance à la journée et trouver un(e) partenaire de sport ou que vous soyez. Vous pourrez également trouver un coach sportif diplômés pour des cours particuliers.

 

Disponible sur l’App Store

Disponible sur le PlayStore

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