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Quel est le matériel nécessaire pour une partie de golf ?
Vous avez décidé de vous lancer dans le golf ? C’est un sport idéal pour socialiser, sortir et faire de l'exercice. Un jeu de golf nécessite certainement plus qu'un club et une balle. Voici le matériel de golf requis, non seulement pour protéger le parcours et...
ITW : Fernand ROUSSEAU, un jeune traileur qui vise les sommets !
Fernand Rousseau, racontez-nous« Je m’appelle Fernand Rousseau, j'ai 18 ans, je suis né à Chambéry et je vis dans la vallée de la Maurienne en Savoie - à St Michel de Maurienne exactement. Je fais du running, du vélo, du triathlon, du ski alpin, de l’alpinisme et...
Quelle est la différence entre la méditation et la relaxation ?
Vous vous sentez tout le temps stressé et angoissé ? vous n'arrivez toujours pas à lâcher prise après un deuil ? Dans ce cas, le sport est très conseillé pour éliminer le stress et pour vous défouler. Par ailleurs, certaines disciplines complémentaires vous...
Comment et pourquoi consommer de la poudre protéinée ?
Une des premières choses que l'on peut remarquer quand on se rend dans une salle de sport, est que la plupart des adhérents ont des shakers de protéine sur eux, qu’ils prennent avant ou après leur séance de sport. Quand on ne s’y connaît pas forcément dans le domaine...
Quelle est la meilleure application de sport pour un entraînement à domicile ?
Parfois, il suffit d’un climat pas très favorable pour vous empêcher de rejoindre la salle de sport et de rater votre séance de sport. Mais pourquoi rater son entraînement quand on peut faire un entrainement à domicile ?Les applications mobiles sportives sont...
Comment faire ton premier muscle-up ?
Partie 1 : Muscle-upsLes muscle-ups nécessitent une force de traction et de pression. Et c'est un exercice phare de la callisthénie ! Nos conseils prépareront votre corps à chaque élément, afin que vous soyez prêt à conquérir ce mouvement avec la grâce et la...
Pourquoi consommer des protéines en musculation ?
Dans le but d'améliorer votre musculature, vous devez effectuer de nombreux exercices de musculation pour augmenter le volume de tous les muscles du corps. Toutefois, il faut savoir que vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs en vous reposant que sur les...
Les étapes d’une danse avec les pieds
La danse est une activité que nous adorons pratiquer en boite de nuit, dans une fête ou à la maison. En plus, la danse est présente partout au tour de nous, dans les vidéos clips, le cinéma et sur les réseaux sociaux.Dans cet article, nous vous aidons à apprendre...
Qu’est ce que le yoga thérapie ?
De nos jours, qui ne connaît pas le yoga ? Mais saviez-vous qu'il existe une pratique sportive qu’on appelle la thérapie par le yoga ? Il s’agit d’un ensemble d'outils qui complète la thérapie médicale moderne, et qui peuvent être utilisés en conjonction des...
Le petit matériel pour réussir une partie de golf
Le golf est un sport de précision qui demande une certaine adresse et pour ce faire, il requiert des accessoires afin de se concentrer sur l’essentiel, le jeu. Par ailleurs, les accessoires de golf permettent de s'améliorer et de se maintenir dans une bonne condition...
Quel est l’intérêt d’avoir une licence de golf ?
Vous êtes un passionné de golf ? Vous n'êtes probablement pas le seul ! Le golf est un sport très apprécié, et ce, dans le monde entier. En plus d'être exigeant physiquement, il permet aussi de faire de sympathiques rencontres et d'échanger avec un grand nombre de...
Quels sont les avantages et les inconvénients de la zumba dance ?
La zumba est une danse de fitness et de perte de poids. Elle est devenue depuis quelques années déjà une activité particulièrement populaire, et ce, dans le monde entier. Découvrez les avantages et les incovénients de la zumba dance ! En effet, c’est une danse qui...
Tout savoir sur le sport en ligne
La sédentarité est le premier ennemi de la santé de l'être humain. Voilà pourquoi, il faut absolument pratiquer une activité sportive régulière. De plus en plus de personnes ont réussi à instaurer une certaine routine, qui comporte une activité physique matinale et en...
Comment choisir son pantalon de golf ?
Le golf est un sport qui consiste à frapper des balles et à les faire rentrer dans des trous tout le long d'un parcours, en minimisant le nombre de coups. Un tour est composé, la plupart du temps, de 18 trous qui sont joués dans un ordre déterminé par l'organisateur...
Les meilleurs jeux de golf en ligne
Le golf est un sport très populaire dans le monde. Il a été établi et développé pour la première fois en Écosse durant le XVe siècle. Ensuite, il a eu l'opportunité de prendre la forme du jeu moderne. Par ailleurs, ce sport n'est devenu olympique qu'en 1900 à Paris....
Comment choisir ses gants de golf ?
Les gants de golf sont des outils essentiels pour un bon jeu, car en golf, tout est question de bonne prise. Si vous êtes débutant ou que vous jouez juste pour le plaisir, n’importe quelle paire de gants fera l’affaire. Par contre, si vous voulez améliorer votre jeu,...
Les protéines sont-elles importantes pour une musculation efficace ?
Depuis des décennies, les sportifs ont pris l’habitude de consommer des protéines en poudre pour combler leurs besoins quotidiens. Durant les repas, dans des shakers et plein d’autres préparations, les protéines en poudre sont devenues des indispensables pour les...
Comment faire de la gym à la maison ?
Les activités physiques sont nécessaires pour garder la ligne et une bonne santé. Si vous n’avez pas le temps d’aller en salle de musculation, vous pourrez faire de la gym à la maison avec peu de moyens, et beaucoup d’efficacité.Dans cet article, nous allons vous...
Quels sont les bienfaits du fitness sport ?
Les bienfaits de la musculation sont innombrables et jouent un rôle important pour le moral et le physique. Une activité physique vous permet de vous sentir bien dans votre peau, de gagner de la masse musculaire et d'éliminer tout le stress de la journée.Par ailleurs,...
Quels exercices de pilate faire pour maigrir ?
Si le pilate est si populaire de nos jours, c'est pour tous les bienfaits qu'il a sur le corps. Sans parler du fait que ses exercices sont faciles à réaliser chez soi et sans matériel très sophistiqué. En effet, il vous suffit d'un simple tapi pour faire du Pilates....
Quels exercices de musculation faire ?
Certaines personnes font du cardio pour perdre du poids et s’en arrêter là. D'autres vont plus loin et font de la musculation. Cela pour gagner du muscle et par conséquent du bon poids, tout en tonifiant leur corps et leur silhouette.Cependant, chaque partie du corps...
