Pour perdre du poids, il n’est pas nécessaire de dépenser de l’argent pour un programme en salle de musculation. Certaines applications de sport sur smartphones fournissent tout le nécessaire à leurs utilisateurs pour se débarrasser de leurs kilos en trop. Et après ce top, vous saurez quelle est la meilleure appli de sport pour une perte de poids !
Au programme, des exercices de cardio pour brûler les graisses, des exercices pour tonifier les muscles et des régimes pour faire attention à son alimentation.
Grâce à ces applications, il est possible d’avoir les conseils et l’expertise de coachs sportifs ainsi que le soutien de toute une communauté d’utilisateurs sportifs.
Chez TeedUp, nous pensons qu’en pratiquant une activité physique à plusieurs, on est plus motivé et on tiens plus longtemps ses résolutions. Nous vous conseillons alors d’utiliser ces applications sportives en complément d’une application gratuite de motivation sportive comme TeedUp.
Nous allons voir quelques-unes des meilleures applications pour maigrir rapidement.
TeedUp
Comment ne pas commencer par notre application ! TeedUp est une application totalement gratuite qui vous permettra de trouver votre partenaire de sport et de vous motiver ensemble. Marche, randonnée, musculation, yoga, salsa, plus de 80 sports et handisports sont proposés.
Avec l’appli de sport TeedUp
- Proposez vos rencontres sportives
- Rejoignez les rencontres proposées par les autres utilisateurs
- Trouvez votre coach sportif diplômé pour apprendre en toute sécurité
Vous pourrez également retrouver le nombre de calories que vous avez brûlés et son équivalent en tacos ! Créez votre compte en moins d’une minute et vivez l’expérience sur TeedUp
Ultimate workout nutrition
Un programme pour perdre du poids ne serait pas complet sans avoir une alimentation équilibrée. Avec Ultimate Workout Nutrition, nous avons accès à beaucoup de conseils sur la nutrition gratuitement. Cette application combine parfaitement un entraînement sportif et une bonne hygiène de vie.
Afin que les séances de sports donnent de meilleurs résultats, l’application propose des régimes alimentaires adaptés aussi bien avant et après l’entraînement.
C’est le programme de l’application qui s’adapte au mode de vie des utilisateurs et non pas le contraire. L’application donne aussi pleins de conseils sur le régime le plus adapté pour faire fondre les graisses et quels sont les meilleurs moments de la journée pour manger.
Cette application est totalement gratuite et donc les utilisateurs vont être fréquemment confrontés à des publicités intempestives, mais ça ne change pas que l’application est quand même très pratique.
Fitapp
L’application de Fitapp est avant tout une application pour la course à pied et la marche. Elle est dotée d’un GPS qui peut être très utile pour faire de longues séances de courses sans se perdre. Cette application est très utile pour perdre du poids en faisant de la course et permet à ses utilisateurs de changer certaines de leurs habitudes pour pouvoir atteindre leur but plus facilement.
L’avantage avec cette application, c’est qu’on peut l’utiliser même à roller ou à vélo, on a aura toujours une idée du nombre de calories que nous avons brûlées durant les séances. Grâce à Fitapp, on peut aussi surveiller son poids ainsi que le nombre de calories consommées.
Basic-Fit Online Virtuagym
Si vous voulez reprendre la forme et rester en bonne santé, l’application de Basic-Fit Online est certainement une très bonne application pour vous. Ce n’est pas une application classique pour perdre du poids. En plus des exercices qui sont proposés, vous avez accès à une communauté d’utilisateurs qui font les mêmes entraînements.
Ainsi, vous pouvez voir la capacité des autres utilisateurs et ainsi la mesurer à la vôtre. En plus de la version gratuite, vous avez aussi un espace membre payant et avoir accès à toute une communauté pour vous aider à affiner votre silhouette.
Keep
Keep est une application qui propose énormément d’exercices de toutes sortes gratuitement. Grâce à cette application, vous pouvez :
- faire un programme pour perdre du poids ;
- personnaliser les exercices ;
- suivre les entraînements grâce à des vidéos.
La plupart de ces exercices sont très faciles à faire et peuvent se faire n’importe où et n’importe quand tout en surveillant le nombre de calories brûlées. Il est tout à fait possible de progresser au fur et à mesure avec cette application. Il existe des exercices de sport pour tous les niveaux, aussi bien pour les débutants que pour les niveaux confirmés.
Alors ? Selon vous, quelle est la meilleure appli de sport pour une perte de poids ?
Après avoir commencé à surveiller vos calories afin de perdre du poids, comment faire un shaker minceur peut également vous intéresser afin de vous nourrir après votre séance.
Pour se motiver sur le long terme, téléchargez notre application gratuite pour faire du sport : TeedUp.
