Quand on voit des boxeurs professionnels s’entraîner, on remarque qu’ils portent tous des bandages sur leurs mains qu’on appelle des bandes de boxe. Si on ne s’y connaît pas dans le domaine, on pourrait se demander à quoi ce matériel sert, puisqu’elles sont trop fines pour amortir les impacts.
Vous voulez en apprendre plus à propos des bandes de boxe et de la manière de les porter ? Lisez notre article pour en savoir davantage.
Quel est l’intérêt de porter des bandes de boxe ?
Il est tout à fait vrai que les bandes de boxes sont beaucoup trop fines pour pouvoir amortir les chocs durant l’impact du poing du boxeur sur un sac ou sur son adversaire. C’est pour cette raison que la plupart des gens se demandent à quoi servent les bandes de boxe et pourquoi les professionnels leurs accordent tant d’importance.
Pour comprendre, il faut d’abord savoir que nous disposons tous, anatomiquement, de petites bandelettes servant à lier les os entre eux au niveau de nos articulations. On appelle ça des ligaments. Ces ligaments servent à ce que les articulations soient maintenues tout en nous permettant de les bouger à notre guise. Néanmoins, nos ligaments naturels sont assez fragiles, pour la simple et bonne raison qu’ils ont besoin de l’être pour que nous puissions profiter de la mobilité de notre corps. Cela représente un risque lors des impacts durant lesquels n’importe quel coup pourrait provoquer la rupture de l’un de ces ligaments.
Afin d’éviter ce danger, les bandes de boxe représentent, d’une certaine manière, un ligament externe qu’on ajouterait à nos mains et à nos poignets pour les renforcer. Grâce à ces bandes, les boxeurs amateurs ou professionnels évitent les déchirures internes qui pourraient causer des dégâts irrémédiables sur les mains.
De plus, les bandes de boxe servent aussi à protéger la peau du boxeur, qui pourrait être irritée ou même blessée, suite aux impacts répétés qu’elle subirait. De plus, la transpiration des mains à l’intérieur des gants de boxe peut devenir un vrai problème, c’est pourquoi les bandes sont aussi là pour absorber la sueur du sportif.
Comment bien mettre des bandes de boxe ?
Pour porter de la meilleure manière possible vos gants de boxe, il est nécessaire que vous trouviez la tension parfaite pour maintenir vos poignets et vos mains sans ressentir le moindre inconfort. Cela peut paraître assez simple, mais il est, en réalité, compliqué pour un débutant de trouver un équilibre entre sécurité et bonne circulation sanguine.
Si vous ne serrez pas assez vos bandes de boxe, le maintien de vos articulations sera moindre, et vous risquerez ainsi de vous blesser rapidement. Si au contraire, vous les serrez trop, vous allez empêcher le sang d’arriver jusqu’au bout de vos doigts et vous causerez donc une mauvaise irrigation de ces derniers.
Le nombre de tours que vous devrez faire dépendra de plusieurs facteurs :
- La taille de vos mains ;
- L’épaisseur de vos mains ;
- La longueur des bandes ;
- L’entraînement que vous prévoyez.
Où acheter des bandes de boxe ?
Pour acheter vos bandes de boxe n’importe quel magasin spécialisé dans le matériel sportif suffira. Vous en trouverez facilement dans n’importe quelle ville en France, mais si vous peinez réellement à en trouver, vous pouvez vous rendre sur Internet pour les rechercher, et une carte de votre ville s’affichera alors avec les adresses les plus connues.
Vous pouvez également appeler ou vous rendre chez Leader Sport ou Tigre et Dragon : deux boutiques spécialisées dans les sports de combat et partenaires de TeedUp
Il est également possible de vous rendre sur leur site internet commercialisant des bandes de boxe, vous pourrez alors facilement comparer les prix, mais aussi les fiches détaillées de chaque produit.
Vous en savez à présent beaucoup plus à propos des bandes de boxe, de leur intérêt, et de la manière de les porter convenablement.
Pour vous entrainer ou en apprendre davantage, trouvez un partenaire de boxe ou un coach sportif spécialisé en boxe sur l’appli gratuite de sport : TeedUp.
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