Connaissez-vous la callisthénie ?
La pandémie du COVID-19 a motivé de nombreuses personnes à pratiquer une activité sportive. Alors, pourquoi ne pas allier « sport » et « beau temps provençal » en allant faire vos séances dans l’un des complexes sportifs de la callisthénie, librement accessible à Marseille ?
Le sport et la situation sanitaire
La situation sanitaire a modifié nombre de nos habitudes. Surtout celles pratiquées par les plus sportifs d’entre nous.
A cause du Covid-19, de nombreuses salles de sport ont dû fermer afin d’éviter la propagation du virus. Cependant, les lieux de sport en plein air sont restés accessibles à tous et de plus, ils sont gratuits. Ainsi, malgré la réouverture des salles de sport, de nombreux sportifs hésitent encore à reprendre le sport en salle avec d’autres personnes.
La callisthénie est une excellente alternative pour les personnes qui préfèrent éviter les lieux fermés et clos pour pratiquer leur sport.
Pratiques, innovants et économiques, ces sites de sport plein air pourraient également ravir les personnes qui ne sont pas assez à l’aise avec leur corps et donc peu friandes d’endroits comme les salles de sport.
Et quoi de mieux que de faire son sport entouré de verdure et de profiter des belles journées ensoleillées de la cité phocéenne ?
L’histoire de la callisthénie
La callisthénie est né aux États-Unis dans les années 90 au sein du milieu carcéral. En effet, ayant peu de loisirs et le matériel nécessaire à la pratique de ce sport, de nombreux prisonniers s’entraînaient principalement au poids du corps.
Rappelons qu’il faut associer à la callisthénie : pratique sportive mêlant gymnastique et musculation visant à améliorer les capacités physiques et l’esthétique du corps. La callisthénie a pour sa part une orientation plus urbaine, avec une origine plus populaire.
Arrivée en France, quelques années plus tard, l’implantation des lieux de pratique de la callisthénie n’est pas encore généralisée. La majorité des sites se trouvent autour de Paris (155 sites) et de Marseille (103 sites).
Les sites de Callisthénie à Marseille
Où se trouvent les sites de fitness et de musculation gratuits les plus proches ? Voici notre guide des parcs de callisthénie à Marseille.
- Plage David (Prado Sud). Vers 65 Avenue Pierre Mendès France, 13008 Marseille.
Plusieurs appareils en plein air sur la plage pour un entraînement complet du corps. 6 modules : abdos, barre de push-up, barre de pull-up, barres parallèles, pont de singe.
- Parc Borely. Avenue du Prado, 13008 Marseille
Callisthénie au Parc Borely avec barres de traction, parcours de santé, travail de soutien, etc. 4 modules : Barre de pompes, barre de traction, barres parallèles, pont de singe.
- Jardin de la colline de Puget. Rue Abbé D’Assy, 13007 Marseille.
Un grand jardin avec un espace pour les enfants et des barres de traction en plein air. 3 modules : barre de traction, barres parallèles, pont de singe.
- Parc de la colline Saint-Joseph. 267D Boulevard du Redon, 13009 Marseille
Callisthenie avec barres de traction et parcours de santé. Deux modules : barre de traction, barres parallèles.
- Parc de la Font Obscure. Avenue Prosper Mérimée, 13014 Marseille
Un parc avec parcours santé. 1 module : pont de singe.
- Parc de La Jarre. 52 Avenue De La Jarre, 13009 Marseille.
Un parc de deux hectares avec un parcours de santé et divers agrès.
La callisthénie s’adresse à tous. Quel que soit votre niveau sportif, il y a toujours une variante adaptée à votre forme du jour. Très répandus à Marseille, les complexes ne manquent pas et où que vous vous trouviez, un site sera sûrement facilement accessible.
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