par Matys Hoffman | Déc 25, 2022 | Nutrition
L’importance de la nutrition dans la vie de tous les joursLa nutrition est extrêmement importante pour la santé et le bien-être de chaque individu. En effet, ce que nous mangeons peut avoir un impact considérable sur notre corps et notre esprit, et une...
par Matys Hoffman | Nov 10, 2022 | Nutrition
Des abdos en planche à laver, un ventre tonique et un ventre plat sont les rêves de beaucoup. Si un ventre plat peut être difficile à atteindre sans un mode de vie strict et une dose de génétique favorable, il existe de bonnes raisons de réduire la graisse du ventre...
par Matys Hoffman | Nov 10, 2022 | Nutrition
Vous recherchez le meilleur shake protéiné pour perdre du poids ? Nous avons essayé et testé une sélection des meilleures poudres sur les marchés britannique et français pour découvrir celles qui offrent le meilleur rapport protéines/calories, idéal pour maintenir ce...
par Matys Hoffman | Nov 10, 2022 | Nutrition
Beaucoup de gens savent sans doute que les œufs sont très sains. En plus de cela, ils sont une excellente source de protéines de haute qualité.Un apport suffisant en protéines est très important pour la formation des os et des muscles, ainsi que pour le maintien...
par Matys Hoffman | Nov 10, 2022 | Nutrition
Les poudres protéinées sont un moyen rapide de s’assurer que votre corps est nourri et satisfait. Les gens les utilisent pour diverses raisons – pour perdre du poids, améliorer les performances sportives, développer la masse musculaire et pour le bien-être...
par Matys Hoffman | Oct 8, 2022 | Nutrition
Le nombre de calories que vous brûlez pendant les séances d’entraînement n’est pas un marqueur qui doit vous obséder, car la perte de graisse est un problème physiologique, bien plus complexe que le simple calcul des calories absorbées par rapport aux...
