par Matys Hoffman | Nov 24, 2022 | Sports
La préparation pour la saison hivernale : une importance capitaleSi vous aimez les sports d’hiver, il y a de fortes chances que vous soyez déjà en train de vous assurer que votre équipement est prêt pour la saison. Pendant que vos skis sont accordés et vos...
par Matys Hoffman | Nov 17, 2022 | Sports
La prise de masse en hiver est une seconde nature pour la plupart des culturistes, qui profitent de l’accalmie des compétitions et du temps froid pour optimiser leur entraînement et prendre du volume. Avant que l’été ne revienne et que vous ne souhaitiez...
par Matys Hoffman | Nov 17, 2022 | Sports
Description du programme sportif pour femme Pour les femmes, commencer un nouveau programme de musculation peut être un processus décourageant et frustrant. Avec toutes les informations erronées qui circulent, il est difficile de trouver quelque chose qui fonctionne...
par Matys Hoffman | Nov 17, 2022 | Sports
Les 8 meilleurs exercices pour perdre du poidsOn estime qu’environ la moitié des adultes américains tentent de perdre du poids chaque année.Outre les régimes, l’exercice est l’une des stratégies les plus courantes utilisées par les personnes qui...
par Matys Hoffman | Nov 17, 2022 | Sports
Description du programme poids du corpsL’entraînement au poids du corps est la tendance qui connaît la plus forte croissance dans le domaine de la musculation à ce jour, et ce, pour une bonne raison. Les avantages l’emportent largement sur les...
par Matys Hoffman | Nov 16, 2022 | Sports
Regarder les plus grands événements de boxe est passionnant, et c’est en regardant les combats que les fans pensent généralement à s’entraîner et à monter eux-mêmes sur le ring. Mais soyons réalistes, la boxe est un sport dangereux qui exige des...
