par Matys Hoffman | Sep 21, 2022 | Sports
8 exercices de calisthenics pour les débutantsQu’est-ce que la calisthenics ?La calisthenics est un exercice qui ne repose sur rien d’autre que le poids du corps. Ces exercices sont effectués avec différents niveaux d’intensité et de rythme. Parfois,...
par Matys Hoffman | Sep 21, 2022 | Sports
Vous voulez savoir quels sont les principaux avantages du street workout ? Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, vous apprendrez : – 7 avantages uniques de l’entraînement grâce au street workout, – les avantages du street workout par rapport...
par Matys Hoffman | Sep 21, 2022 | Sports
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par Matys Hoffman | Sep 20, 2022 | Sports
Aujourd’hui, nous allons vous apprendre à faire la pompe parfaite. Le push-up est l’un des meilleurs et des plus anciens exercices utilisés pour construire le physique ultime. Utilisé aujourd’hui par les athlètes professionnels dans tout type...
par Matys Hoffman | Sep 20, 2022 | Sports
Aujourd’hui dans ce tuto callisthénie : Handstand Push-up, je vais vous montrer les trois meilleurs exercices pour maîtriser vos handstand pushups. Ce sont les mêmes exercices que j’ai utilisé pour obtenir mon handstand pushup.Les pompes sur les mains sont...
par Simon Kuster | Sep 14, 2022 | Sports
Vous vous sentez tout le temps stressé et angoissé ? vous n’arrivez toujours pas à lâcher prise après un deuil ? Dans ce cas, le sport est très conseillé pour éliminer le stress et pour vous défouler. Par ailleurs, certaines disciplines complémentaires vous...
