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5 raison qui vous feront aimer la cardio boxe Aide à améliorer la coordination La coordination main-œil est essentielle pour la boxe. Frapper dans un sac ou s’entraîner exige des mouvements concentrés et une mémorisation étonnante, ce qui met à l’épreuve...
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Le rôle de la callisthénie dans l’entrainement militaireEn matière de condition physique (physique et mentale), les hommes et les femmes de l’armée jouent dans une catégorie à part. Il y a la forme physique, et il y a la forme militaire. Pour entretenir...
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L’entraînement parfait pour les abdominaux de 15 minutesVoici la situation. Vous avez beaucoup de choses à faire aujourd’hui et le temps ne joue pas en votre faveur. Vous devez faire une bonne séance d’abdominaux et poursuivre le reste de votre...
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par Simon Kuster | Sep 21, 2022 | Sports
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